Hochsensible Menschen spüren nicht nur Reize intensiver, sie verarbeiten diese auch tiefer. Innere Reize (zum Beispiel Hunger, Schmerzen, Herzrasen), die in ihnen entstehen sowie äußere, die sie aus der Umwelt aufnehmen (zum Beispiel Geräusche, Stimmungen anderer Menschen, Temperaturen) werden in allen Einzelheiten gründlich wahrgenommen und umfassend verarbeitet.

Hochsensible fühlen viel und sind besonders empfindsam. In Situationen, in denen sie Reizüberflutungen ausgesetzt sind, können sie teilweise auch überempfindlich reagieren. Ihre Übererregung lässt sie dann emotionaler werden, als sie sich selbst zugestehen, während die meisten ihrer Mitmenschen sie nicht verstehen können. Wie auch sonst wären sie ebenfalls hochsensibel.

Feinfühlige Menschen wünschen sich dann weniger empfindsam und weniger empfindlich zu sein. Sie möchten wie die anderen sein. Nur gelingt das nicht, weil sie eine andere Veranlagung besitzen. Oder es gelingt ihnen zeitweise, wenn sie ihr Wesen unterdrücken, sich anpassen, um ihren Mitmenschen ähnlich zu sein. Sie stehen sich dann selbst im Weg.

Es fällt ihnen schwer, auf sich zu achten und selbst gut für sich zu sorgen. Rechtzeitig die Reißleine zu ziehen, gerade wenn sie das Gefühl haben, überfordert zu sein, ist nicht einfach für sie. Gleichzeitig spüren sie, dass sie mehr auf sich achten wollen und tun sich schwer damit, sich etwas zu erlauben. 

Sie glauben, zu jeder Zeit funktionieren zu müssen und haben überhöhte Ansprüche an sich selbst. Weil sie seit ihrer Kindheit erlebt und gehört haben, dass sie anders sind als die meisten ihrer Mitmenschen. Daraus kann ein geringer Selbstwert entstehen.

Meist ist ihnen somit ein Mitgefühl für sich selbst fremd und stellt eine Herausforderung für sie dar. Warum soll man sich etwas gutes tun, wenn man glaubt, nicht gut genug zu sein.

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